こんにちは、アレッ子ままです👧👧
「誕生日ケーキ、どうしよう……」
アレルギーっ子を持つ親なら、子どもの誕生日が近づくたびにこの悩みにぶつかるんじゃないでしょうか。
「うちの子だけケーキが食べられない」
この悲しさ、アレルギーっ子を育てている親にしかわからないと思います。
でも大丈夫。今は乳・卵・小麦なしでも美味しいケーキがちゃんとあります！
今回は、乳・卵・小麦アレルギーの姉妹を育てるアレッ子ままが、実際に買ってよかった誕生日ケーキと、お友達パーティーの乗り切り方までまとめます😊
アレルギーっ子の誕生日ケーキ、選ぶときの3つのポイント
まず、アレルギー対応ケーキを選ぶとき絶対に確認しておきたいポイントをまとめます。
① 除去しているアレルゲンが「不使用」になっているか
「アレルギー対応」と書いてあっても、卵だけ不使用だったり、乳は使っている場合があります。
たとえばシャトレーゼには「乳・卵・小麦不使用」のケーキと「卵・小麦不使用（乳は使用）」のケーキの両方があります。パッケージをよく確認しないと、うっかり乳成分入りのものを選んでしまう可能性も。
必ずお子さんの除去アレルゲンに合った商品を選んでください。通販で注文する場合は、商品ページのアレルゲン表示を必ず確認しましょう。
② コンタミネーション（製造ライン）の確認
原材料にアレルゲンが含まれていなくても、同じ製造ラインで卵・乳・小麦を使った商品を作っている場合があります。
症状が重いお子さんの場合は、専用ラインで製造しているメーカーを選ぶとより安心です。タカキヘルスケアフーズの「すこやかケーキ」は独立した製造ラインで作られていて、出荷前に8大アレルゲンの検査もしています。
③ 冷凍配送か店舗受け取りかを確認
通販のアレルギー対応ケーキはほとんどが冷凍配送です。解凍に4〜8時間かかることが多いので、誕生日当日の朝に届くようにするか、前日に届けてもらうのがコツ。
実際に使っている＆おすすめのアレルギー対応ケーキ4選
ここからは乳・卵・小麦不使用で注文できるケーキを紹介します。
🎂 ① シャトレーゼ「乳と卵と小麦粉を使用しないデコレーション」
うちが毎年お世話になっている定番ケーキ。
米粉のスポンジに豆乳クリーム、大豆タンパクを使ったデコレーションケーキです。乳・卵・小麦不使用で、チョコプレートやローソクも別添で付いてきます。
・全国に店舗があるので店頭受け取りが可能
・オンラインショップで冷凍配送もOK
・価格が比較的手ごろ（他のアレ対応ケーキと比べて）
・チョコプレートに名前を書いてもらえる（店舗による）
豆乳・大豆タンパクを使用しているため、大豆アレルギーがある場合はNGです。また、アナフィラキシーの症状がある方は購入前にお客様相談室（0120-005152）に確認を。
🎂 ② タカキヘルスケアフーズ「すこやかケーキ」
アンデルセングループが手がけるアレルギー対応ケーキの専門ブランド。8大アレルゲン不使用・グルテンフリーです。
米粉のスポンジと豆乳ホイップを使ったケーキで、アニバーサリーケーキ、ストロベリーケーキ、ココアケーキ、ロールケーキなど種類も豊富。
・独立した製造ラインで製造（コンタミリスクが低い）
・8大アレルゲンについて検査してから出荷
・冷凍配送で全国どこでも購入可能
・発売から改良を重ねて約20年の実績
🎂 ③ 銀座コージーコーナー「小麦と卵と乳を使わないデコレーション」
あの銀座コージーコーナーにもアレルギー対応ケーキがあります。米粉スポンジに苺ジャムと豆乳ホイップクリームをサンドしたデコレーションケーキです。
店頭受け取りは4日前までの予約制。オンラインショップでの注文も可能です。チョコデコレーションタイプもあります。
・店舗数が多いので受け取りしやすい
・「コージーコーナーで買った」と言えるので子どもの満足度が高い
・チョコデコレーションもあるので選べる
🎂 ④ Cake.jp（ケーキ通販サイト）
全国のケーキ屋さんが出店している通販サイト。「卵・乳・小麦」から除去したいアレルゲンを選んで検索できるので、お子さんのアレルギーにぴったり合ったケーキが見つかります。
写真プリントケーキ、キャラデコ風ケーキ、1歳のファーストバースデーケーキなど、バリエーションが豊富なのが最大の魅力。
・アレルゲンで絞り込み検索ができる
・写真ケーキやキャラケーキなどオリジナル感が出せる
・口コミ・レビューが豊富なので事前に味の評価がわかる
・全国の専門店のケーキが買える
ケーキ4選比較まとめ
| ブランド | 乳卵小麦不使用 | 購入方法 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| シャトレーゼ | ◎ | 店舗 / 通販 | コスパ◎ 店頭受取可 |
| すこやかケーキ | ◎ | 通販 | 専用ライン製造で安心 |
| コージーコーナー | ◎ | 店舗(要予約) / 通販 | 有名店の安心感 |
| Cake.jp | ◎（商品による） | 通販 | 種類豊富・写真ケーキも |
お友達の誕生日パーティーに呼ばれたとき、どう乗り切る？
ケーキ問題は「自分の家の誕生日」だけじゃないんですよね。お友達の誕生日パーティーに呼ばれたときが一番気を遣います。
🎉 パターン① 相手のママに事前に伝える
一番大事なのは、早めに相手のママにアレルギーがあることを伝えることです。
「うちの子は乳・卵・小麦アレルギーがあるので、ケーキやお菓子は食べられないものが多いんです。申し訳ないのですが、うちの子の分だけおやつを持参させてもらってもいいですか？」
こう伝えれば、ほとんどのママは快く受け入れてくれます。
🎉 パターン② おやつを持参する
アレルギー対応のおやつを持参するのが一番安全です。ポイントは、他のお友達と見た目が大きく違わないものを選ぶこと。
・個包装のお菓子をお友達の分も含めて多めに持っていく（みんなで同じものが食べられる！）
・ゼリー、フルーツ、芋けんぴ、米粉せんべいなどは見た目も普通のおやつと変わらない
・ケーキの代わりに小さなカップケーキ（米粉＆豆乳製）を持っていくのもアリ
🎉 パターン③ 自分の家でパーティーを開くなら
自分の家でパーティーを開く場合は、アレルギー対応のケーキを用意して全員で同じものを食べるのが理想です。
最近のアレルギー対応ケーキは本当に美味しくなっているので、アレルギーのないお友達が食べても問題ありません。
・アレルギー対応ケーキ（上の4選から選ぶ）
・ポップコーン（原材料がシンプルでアレルゲンが少ない）
・フルーツ盛り合わせ
・焼き鳥（塩味）・フランクフルト（原材料要確認）
・お友達の分はカレーの王子さまで統一すると安全
逆に、来てくれるお友達にアレルギーがないかも必ず確認しましょう。最近はナッツアレルギーのお子さんも増えています。ポップコーンのフレーバーにナッツが入っていたり、フルーツポンチにキウイが入っていたり……意外な盲点があるので事前確認は必須です。
クリスマス・ひなまつりのケーキも同じ方法でOK
誕生日だけでなく、クリスマスやひなまつりにもケーキは欠かせませんよね。
シャトレーゼやすこやかケーキでは、クリスマスシーズンやひなまつりシーズンに期間限定のアレルギー対応ケーキも発売されることがあります。シーズンが近づいたら各メーカーの公式サイトをチェックしてみてください。
まとめ｜「みんなと同じケーキが食べられる」ってこんなにうれしい
「お友達と同じテーブルでケーキを食べられる」
アレルギーのない子にとっては当たり前のこと。
でもアレルギーっ子にとっては、それだけで特別な瞬間になる。
今は乳・卵・小麦なしでも美味しいケーキがちゃんとあります。
子どもの「おいしい！」の笑顔のために、
知っておいて損はない情報をまとめました。
同じ悩みを持つアレルギーっ子ママの参考になればうれしいです🎂
最後まで読んでくださってありがとうございました😊
この記事で紹介している商品のアレルゲン情報は記事執筆時点のものです。商品のリニューアル等で原材料が変わる場合があります。必ずお手元の商品パッケージで最新の表示を確認し、心配な場合は主治医にご相談ください。
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