赤ちゃんの乾燥肌がアレルギーの原因に？
経皮感作と保湿ケアをアレっ子2人ママが解説
👩 この記事を書いた人
アレッ子まま（girls-mama-life 運営者）
- 乳・卵アレルギーの小学生と、乳・卵・小麦アレルギーの年中児を育て中
- アレルギー専門外来に通院中
- 下の子は生まれた日から保湿ケアを実践
- 処方保湿剤の変遷を数年かけて経験（ヒルドイド→ジェネリックへの切り替えなど）
- 経口免疫療法を現在進行中（牛乳 0.1cc → 4cc）
こんにちは、アレッ子ままです👧👧
「赤ちゃんのときにもっと保湿していたら、アレルギーにならなかったのかな…」
上の子のアレルギーがわかったとき、真っ先にそう思いました。
でも今は、保湿を頑張っても防げないこともあるということを知っています。それでも保湿をやめない理由も含めて、我が家のリアルな話を全部書きます。
🔬 経皮感作とは？医師に教えてもらったこと
🏥 アレルギー専門医から聞いた話
赤ちゃんのとき、乾燥肌で皮膚をかいてしまうと小さな傷ができます。その傷からアレルゲン（アレルギーの原因物質）が皮膚に入り込み、体がそれを「異物」と認識してしまうことでアレルギーが発症することがあると言われています。
これを 「経皮感作（けいひかんさ）」 と言います。
本来、食べ物のアレルゲンは「口から入る → 腸で処理される」という流れで体が慣れていきます。でも皮膚から先に入ってしまうと、体が「これは危険なもの」と誤って認識し、アレルギーが起きやすくなることがあると言われています。
特に赤ちゃんは皮膚が薄くバリア機能が未熟なため、経皮感作が起こりやすいとされています。だから新生児期からの保湿が重要と言われるようになってきました。
遺伝的な要因・環境・その他の複合的な要素も関わっており、保湿だけですべてのアレルギーを予防できるわけではありません（このことは後でリアルな体験談で詳しく書きます）。
😢 上の子への後悔
上の子のアレルギーがわかったとき、「あのとき保湿していれば…」と本当に後悔しました。
| 上の子の赤ちゃん時代のこと |
|---|
| 肌が乾燥しやすかった |
| かゆくてかいてしまうことがあった |
| 湿疹の跡もあった |
経皮感作のことを知っていたら、もっと積極的に保湿していたのに。でも当時はそんなことを知らなかったし、後悔してもしょうがない。今できることをやるしかないと気持ちを切り替えました。
👶 下の子では生まれた日から保湿を徹底した
上の子の経験から、下の子が生まれたときは退院して家に帰ったその日から保湿を始めました。
1 退院日から全身に保湿クリームを塗る
2 毎朝の着替え時と、お風呂上がりの1日2回（顔も含む全身）
3 乾燥が気になる部分はこまめに追加で塗る
おかげで肌はとてもきれいな状態をキープできていました。肌荒れや湿疹は上の子のときよりずっと少なかったです。
でも…この続きは次のセクションで正直に書きます。
💬 正直に言うと…保湿を頑張っても防げないこともある
毎日2回、全身に保湿クリームを塗り続けた。
退院した日から一日も欠かさずに。
でも下の子は乳・卵・小麦の3つのアレルギーが出た。
上の子よりむしろ多い。
「あんなに頑張ったのに」と思って泣いた夜もありました。
でも今は、「保湿がムダだった」とは思っていない。
保湿は肌荒れを防いで、皮膚バリアを守るという意味で今も絶対に必要なケアだと思っています。
アレルギーは保湿だけでは防ぎきれない。それが現実。
でも、やらないよりやった方がいい。
それが今の私の正直な気持ちです。
💊 我が家の保湿ケア方法｜季節別・薬の変遷も正直に書く
現在も病院から保湿剤が処方されており、毎日欠かさず続けています。ここでは季節ごとに変えている内容と、保湿剤の変遷についてリアルに書きます。
🌸 4月〜11月（乾燥が落ち着く時期）
もともとは ヒルドイドローション を使っていましたが、ジェネリックを選ばないと費用がかかる仕組みになったため、ジェネリック品（ヘパリン類似物質）に切り替えました。
最初はジェネリックのローションにしたのですが、ヒルドイドローションと違って水っぽく、塗り心地に差を感じたためクリームタイプに変更しました。
💡 市販品を試してみたい方へ。夏場は汗をかくのでローションタイプが塗りやすいです。
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❄️ 12月〜3月（乾燥が強まる時期）
冬になると保湿クリームだけでは乾燥肌になってしまうと診断があり、モイゼルト軟膏を追加することになりました。薬局でこの2剤を混ぜたものを作ってもらっています。
容器代は当初無料でしたが、現在は数百円かかります（ご確認ください）。
ヒルドイドクリームを使っていたときは、冬もクリームだけで乾燥肌にならずに過ごせていました。でもジェネリック（ヘパリン類似物質 油性クリーム）に変わってから冬に乾燥肌になるようになり、モイゼルト軟膏が追加になりました。
先発品とジェネリック、成分は同じはずでも体への効き方が変わることがある、と実感しています。
💡 市販品を試してみたい方へ。冬はクリームタイプが保湿力が高くておすすめ。まとめ買いがお得です。
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📋 季節別まとめ表
| 時期 | 処方内容 | 備考 |
|---|---|---|
| 4月〜11月 | ヘパリン類似物質 油性クリーム | ローションより塗り心地が良くクリームに落ち着いた |
| 12月〜3月 | ヘパリン類似物質 油性クリーム ＋ モイゼルト軟膏（薬局で混合） |
容器代が数百円かかる場合あり |
👶 赤ちゃんの保湿、いつから・何回・どうやって？
いつから始める？
我が家の場合は退院して家に帰ったその日から始めました。アレルギー専門医からは「できれば新生児期から」と言われています。
1日何回塗る？
- 朝の着替え時に全身（顔を含む）に塗る
- お風呂上がりに全身（顔を含む）に塗る
- 乾燥が気になる部分はこまめに追加で塗る
毎日2回全身に塗るのは正直大変です。子どもが動き回るようになってからは特に一苦労（笑）。でも「肌のバリアを守ることが大事」と言われているので、面倒でも続けています。
夏と冬で変える？
上で書いたとおり、我が家は季節によって処方内容を変えています（4〜11月と12〜3月で異なる）。夏も基本の保湿はやめていません。汗をかいてもこまめに塗ることを意識しています。
📋 赤ちゃんの保湿、かかりつけ医からのアドバイス（我が家の場合）
- できれば新生児期から保湿を始める
- お風呂上がりと朝の1日2回、全身に塗るよう指示
- 乾燥や湿疹が出たらすぐに受診すること
- 処方クリームは先生の指示に従って使うこと
- 保湿クリームは低刺激・無添加のものを選ぶ（市販品の場合）
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💭 アレルギーと向き合って思うこと
「もっと早く知っていれば」という気持ちは今でもゼロではありません。
でも、知らなかったのは仕方がない。そして保湿を頑張っても防げないこともあると実感したことで、アレルギーの原因がいかに複雑かを改めて知りました。
だからこそ、専門の医師と連携しながら、できることを地道に続けていくしかないなと思っています。
「知っていたら…」と後悔してる気持ち、すごくわかります。
でも今からでも遅くない。保湿を始めるのに遅すぎることはないし、気になることがあれば専門の医師に相談するのが一番です。
同じように悩んでいるママ、一緒に頑張りましょう💕
最終更新：2026年3月｜この記事はあくまで体験談・情報まとめです。診断・治療は必ず専門の医師にご相談ください。
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